初心者登山講座

「初心者登山講座-1回目」
     「山へ行こうよ!安全登山のすすめ
           が開催されました。

日時:5月9日(土) 13:00~16:00
場所:南部生涯学習センター1階
講師:「静岡こまくさ会」会員
参加:24名
内容:登山の目的、楽しみ方
    装備・服装・食料について
    登山に必要なマナ-

2回目は、5/30(土)に予定しております
内容:・山歩きの安全対策
    ・地図の読み方
    ・トレーニング、仲間づくり 等
問合せ先:南部生涯学習センター 054-281-2184)

貴方は何故山に登りますか? ”そこに山があるから Because it's there”
登山講座①

雨具は防寒具、ウィンドブレーカーとしても使うことができます
登山講座②

登山は全身運動で、筋肉のうち”大腿四頭筋”が大事です
登山講座③



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